[Fern751]

อาหารที่มีพริกเป็นส่วนประกอบ เป็นหนึ่งในรสชาติที่ผู้คนชื่นชอบ โดยเฉพาะอาหารไทย ที่มักมีพริกเป็นส่วนประกอบหลัก อย่างไรก็ตาม บางครั้งการกินเผ็ด อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องข้างขวา ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของอวัยวะภายใน เช่น ถุงน้ำดี มาดูกันว่าอาการนี้เกิดจากอะไร และมีวิธีแก้ไขอย่างไร 

 

ทำไมการกินเผ็ดถึงทำให้ปวดท้องข้างขวา? 

1. ภาวะกระเพาะอักเสบจากอาหารเผ็ด 
  การรับประทานอาหารรสจัด สามารถทำให้เกิดภาวะกรดเกิน ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก โดยเฉพาะในคนที่มีภาวะกรดไหลย้อน 

2. การกระตุ้นถุงน้ำดีจากอาหารเผ็ด 
  อวัยวะที่ช่วยย่อยไขมัน ทำหน้าที่ควบคุมการย่อยไขมันในร่างกาย อาหารเผ็ดบางชนิด โดยเฉพาะของทอด อาจทำให้เกิดการบีบตัวของถุงน้ำดี ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณข้างขวาบนของช่องท้อง 

3. อาการแพ้อาหารรสจัด 
  บางคนมีภาวะลำไส้ไวต่อสิ่งกระตุ้น ซึ่งมีปฏิกิริยาต่อเครื่องเทศเผ็ด อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องรุนแรง 

4. อาการอักเสบของทางเดินอาหาร 
  สารที่ทำให้พริกเผ็ด อาจทำให้เกิดความไม่สบายในกระเพาะและลำไส้ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการแน่นท้อง 

5. ปัญหาสุขภาพตับจากอาหารเผ็ด 
  ในบางกรณี อาการปวดบริเวณชายโครงขวา อาจเกี่ยวข้องกับตับ โดยเฉพาะหากบริโภคอาหารที่ส่งผลเสียต่อตับเป็นประจำ 

แนวทางบรรเทาอาการปวดท้องข้างขวาจากอาหารเผ็ด 

✅ ดื่มเครื่องดื่มที่ช่วยลดความเผ็ด 
✅ ปรับพฤติกรรมการกินเพื่อลดอาการ 
✅ เลือกเมนูที่ช่วยฟื้นฟูระบบย่อย 
✅ ดูแลสุขภาพจิตและระบบย่อย 

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์? 
หากคุณมีอาการปวดท้องข้างขวาหลังจากกินเผ็ดเป็นครั้งคราว อาจสามารถหายได้เอง แต่หากมีอาการรุนแรง ต่อไปนี้ควรรีบพบแพทย์ 

มีอาการปวดจนทนไม่ไหว 
พบภาวะผิดปกติอื่นร่วมด้วย 
ไข้ร่วมกับอาการปวดท้อง 

บทสรุป 
อาการปวดท้องข้างขวาหลังจากกินเผ็ด อาจเกิดจากการระคายเคืองของลำไส้ หากเกิดขึ้นบ่อย ควรปรึกษาแพทย์