5 วิธีการป้องกันและดูแลผดร้อนในเด็ก
1. หลีกเลี่ยงความร้อนและเหงื่อ
- ให้เด็กอยู่ในที่เย็นหรือมีอากาศถ่ายเทสะดวก
- ใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศช่วยระบายความร้อน
2. เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม
- ใส่เสื้อผ้าที่บางเบา ระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่หนาหรือรัดแน่นเกินไป
3. อาบน้ำบ่อยๆ
- อาบน้ำให้เด็กด้วยน้ำสะอาดและสบู่อ่อนๆ เพื่อช่วยลดความร้อนและทำความสะอาดผิว
4. หลีกเลี่ยงการใช้ครีมที่มันมากเกินไป
- ครีมหรือน้ำมันที่เหนียวเหนอะหนะอาจทำให้ผิวหนังอุดตันและเกิดผดร้อนได้ง่ายขึ้น
5. ใช้แป้งฝุ่น
- ใช้แป้งฝุ่นที่ไม่มีน้ำหอมช่วยลดความชื้นบนผิว แต่ควรระวังไม่ให้แป้งเข้าจมูกเด็ก
การดูแลผิวของเด็กอย่างเหมาะสมและการป้องกันความร้อนเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดโอกาสการเกิดผดร้อน (https://www.vimut.com/article/Prickly-heat)และทำให้ลูกน้อยสบายตัวมากขึ้นค่ะ 😊